De yogagroep komt op de dinsdag van 14.00 uur tot 15.15 uur bijeen in het Nivon-centrum aan de Dotterbloemstraat 120 (ingang achter de flats, bij bushalte 6).

De yogalessen staan onder leiding van een gekwalificeerde docente, mw. Vibolpheap (Vib) Prem.

In de bijeenkomsten ligt het accent op het bewust bewegen en ontspannen. Zo kunnen we beter contact krijgen met ons lichaam en eventuele spanningen verminderen. We gebruiken naast lichamelijke oefeningen ook concentratie-/ meditatie- en visualiseringsoefeningen.

Het is niet belangrijk wat u kunt, maar eerder wat uw mogelijkheden zijn.

We besteden ongeveer een uur aan oefeningen.

De kosten zijn 6 euro per les voor Nivon-leden en 8 euro voor niet-leden. Gebruikelijk wordt bij aanvang van 10 nieuwe lessen van deelnemers verwacht dat zij €60,- als Nivon lid of €80,00 als niet Nivon lid overmaken op bankrekening nummer NL42 INGB 0005 6614 45 ten name van Stichting tot Beheer Nivongebouw onder vermelding van Yoga

Er is helaas momenteel geen plaats in de yogagroep. De groep is vol.

U kunt zich als belangstellende opgeven. Aanmelden: info@nivon-enschede.nl. Stuur een e-mail met daarin naam, adres en telefoonnummer. U ontvangt dan bericht retour met verdere gegevens.